毎朝、ヨーグルトとバナナを食べています。

私は、健康のために、毎朝、朝食が終わったら、ヨーグルトにバナナをいれて食べております。朝食の内容は、サラダ（レタス・パプリカ・アボカド・豆・シーチキン等）、納豆、青魚1匹にしております。この内容を続けていますので、体の調子もよく、元気にすごしております。ジャンクフードとお菓子類はなるべく食べないようにしております。かなり血液の流れがよく疲れにくい体になっています。